Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang pernah merasakan sensasi kurang nyaman pada sendi saat melakukan aktivitas rutin. Hal ini dapat muncul ketika bergerak, beristirahat, atau setelah menjalani hari yang padat dengan berbagai kegiatan. Pengalaman ini bersifat umum dan dapat berbeda pada setiap individu. Aktivitas sederhana seperti berjalan, duduk dalam waktu lama, […]